2011年12月22日は冬至でした。
1年中で一番昼が短く、夜が長い日です。
柚子湯に入ってカボチャを食べる・・・・無病息災祈願なんですね。
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今、流行りのカピバラさんも 柚子湯に入っております(^。^) |
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かわいい
癒されます 猿達は浸からずに
食べちゃってますね
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私も柚子湯に入りました。
家の小さなお風呂に柚子3個の小ぢんまり柚子湯でしたが・・・
3個ばっかりじゃあまり、香りもしなかったので、
剥いて洗濯ネットに入れて、潰して入りました
良い香りでリラックス☆いつもより温まった気がします。
お風呂って1日の疲れを癒す大事な場所ですよね。
自宅のお風呂が気に入らないなんて、つまらない
そんな時はお風呂のリフォームしてみませんか?
ご相談は御気軽にどうぞ
リフォーム相談
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素敵でしょ? こんな感じはいかがですか?
他にも色々あります
是非ご相談下さい。 |
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習志野市 不動産会社 新築一戸建 設計・施工・建築 船橋市、八千代市、千葉市の不動産もご相談承り中です。 |
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今日、店舗を探しているお客様がみえました。
お蕎麦屋さんを開業予定の方です
と、言う事で少しお蕎麦の勉強をしてみようかと思います。
まずはお蕎麦の栄養素ですが、
調べてびっくり!生活習慣病を予防する健康食と言われているんですね
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ビタミンB1 ビタミンB2 ルチン 食物繊維 等々健康に良い栄養素が多く入っています♫ |
| ビタミンB1 |
日本人に不足しがちなビタミンB1は“疲労回復ビタミン”と呼ばれ、 炭水化物(糖質)をエネルギーに変えるのに必須な栄養です。 ビタミンB1が不足すると、ブドウ糖がエネルギーにならず、 元気が出ません。そして、エネルギーにならないばかりか、 乳酸と言う疲労物質に変わりさらに疲れを招いてしまいます。 イライラや食欲不振・不眠・めまいなどの不調が出てしまいます。 |
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ビタミンB2 |
ビタミンB2は成長を促進するビタミンです。 細胞の再生やエネルギー代謝を促進し、 健康な髪・爪・肌を作り出して全身の成長、維持を助けます。 そして、粘膜を保護する働きもあり、 目・舌・唇などの粘膜せい部位の健康を守ります。 動脈硬化や老化の原因となる“過酸化脂質”の生成を 抑える効果もあります。 |
| ルチン |
強力な抗酸化作用があるとされています。 毛細血管の働きを安定・強化させ、 抗動脈効果作用があるので、心臓病や動脈硬化・高血圧などの 予防に良いとされています。 また、膵臓からのインスリンの分泌を促進します。 |
| 食物繊維 |
食物繊維は糖質・脂肪・コレステロールの吸収のスピードを抑え 血糖値やコレステロール値を抑制する効果があります。 そして排便を促進し便秘予防に効果があります。 |
お蕎麦はこれらの体に良い栄養価を一度に取れる訳ですから、
まめに食べたいです(*´∀`*)
| そうそう!上の栄養を余すところ無く摂取するには、
蕎麦湯も飲んだ方がいいです。 水溶性の栄養素だったりもするので、 溶け出した成分を蕎麦湯で
取り戻しましょう
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ホームクレバーの近くに出店してくださったら良いのに・・・
残念ながら開業予定地は習志野市ではないのですが(・・、)
手打ちの旨いお蕎麦屋さん!期待大!なので、頑張って店舗探しします☆
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昨日からどのTVの天気予報を見ても“明日は寒いので暖かい恰好でお出かけしてください”なんて言って
ましたケド・・・。覚悟もしてましたケド・・。出勤前に洗濯干すためにベランダ出たら寒すぎて心が折れました泣
でも本来の冬の寒さって耳の感覚が無かったり鼻が真っ赤になったりしますよね
このくらいの寒さで過ごすクリスマスやお正月がしっくりくると思いますし
弊社では今週、新築住宅の引き渡しがありました
師走のお引越しは寒さもあり大変かと思いますが、
新年を新居で迎えられるというのは羨ましいです。(“大掃除しないなんていいなぁ~”とかじゃなくて
)
年も新しく、生活基盤である住居も新しいと、心も上を向いて、どんな事もやる気アップする気がします
弊社のグループ会社[ハウスコア]には新年を新居で迎えられる完成済の住宅が揃ってます
もう今週末がギリギリじゃないか・・と思うので、気になる方はHPチェック&電話でお問合せしてみてください
なぜか、ハウスコアとのリンク設定が出来なかったので
【小岩 ハウスコア】で検索してみてください